运动文化
发布时间：
2015-02-06
来源：
原创
作者：
李倩甜
来自：公司 技术中心
在物质生活飞速发展的当今，人们对精神文化生活也有了更科学、更全面的追求。21世纪，我们进入一个全民健身的时代，运动作为减压健身的一种手段，越来越受到人们的青睐，越来越多的人融入到运动这个大家庭，越来越多的企业单位开始重视运动的魅力。
“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”不是一句空话，运动不仅可以强身健体，抗击慢性病，还能改善心情，据研究运动可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比运动前要快乐得多也轻松得多。定期运动可以增强你的自信心和自尊心，甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。运动也可以促进睡眠，一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。可见，科学适当的运动不仅是对我们的生活有很大的帮助，对工作更是如此。运动让我们在工作中更加精神饱满，更加自信，更加快乐。
如今，运动更是作为一种文化融入到我们的工作当中，它不仅仅是员工生活所需，更是一种企业氛围，一种企业文化。
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