精气神是中国古代哲学和中医学中的概念。人常言“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝精、气、神。”

      “精”秉受于父母，得之于谷物；可见精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。

      “气”者，人由气生，气由神往．养气全神可得其道。中医有言“少语言，养气血；戒色欲，养精气，薄滋味，养血气；咽津液，养脏气；莫嗔怒，养肝气：美饮食，养胃气；少思虑，养心气”。气游走于周身，可见气是生命活动的原动力。

       “神”是精神、意志、知觉；具体包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动。古语有云“得神者昌，失神者亡；神充则身强．神衰则身弱”。可见神是生命活动的体现。

    精、气、神三者之间相互滋生、相互助长。从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。

    现在我们更多是从积极心理学的范畴，用“精气神”来定义人的一种存在状态。从某种意义上讲，精即是神——精神，包含了丰富的哲学和人文内涵，是人脑对客观世界的反应，心理学上的表述是“情感”，表现为我们对世界的认知，通过我们的行为得以体现；“气”可解释为气势，气场，引申为力量，信念；积极的情感带给我们力量，帮助我们拓宽思路，激发我们的创造力，使我们更容易获得成功。“精气神”就像一部强大的“心理引擎”，推动着我们的人生不断创造出新的奇迹。